• Άκης Τίγκας
• Χρόνος ανάγνωσης: 2 λεπτά
• 41.000 ^▲

11 Φεβρουαρίου, 2022

Διαφημίσεις Android: Αποκλείστε Εύκολα Όλα Τα Ads Χωρίς Εγκατάσταση Εφαρμογής

• 
  

Αυτός ο οδηγός γράφτηκε πριν από περισσότερα από 2 χρόνια. Η τεχνολογία αλλάζει και εξελίσσεται. Αν οτιδήποτε δεν σας λειτουργεί, γράψτε μας στα σχόλια και θα κοιτάξουμε να τον ανανεώσουμε.

Οι διαφημίσεις είναι ο βασικός λόγος που έχουμε δωρεάν πρόσβαση στο μεγαλύτερο μέρος του Internet. Όμως, σε ό,τι αφορά το Android, τα πολλά αναδυόμενα ads-και όχι μόνο-είναι ενοχλητικά. Δείτε πόσο εύκολα μπορείτε να κάνετε μια και έξω τη φραγή διαφημίσεων στα apps, τα games, και τον browser, χωρίς να απαιτείται root ή πλάγια εγκατάσταση κάποιας τρίτης εφαρμογής.

Δείτε τις ενότητες του οδηγού

Πρέπει να αναφέρουμε ότι η κατάργηση των διαφημίσεων επηρεάζει όλο το οικοσύστημα του Android, και κυρίως τη δυνατότητα της δημιουργίας εσόδων στους σχεδιαστές.

Εάν χρησιμοποιείτε συχνά ορισμένες εφαρμογές και υπηρεσίες, εξετάστε το ενδεχόμενο να αξιοποιείστε τις premium παροχές τους χωρίς διαφημίσεις, με το πολύ μικρό ποσό που συνήθως ζητούν, έτσι ώστε να τους βοηθήσετε να συνεχίσουν να σας είναι χρήσιμοι.

Φραγή διαφημίσεων με μια απλή αλλαγή

Ο ευκολότερος τρόπος για να κάνουμε γρήγορα τη φραγή διαφημίσεων είναι να ενεργοποιήσουμε τα DNS μιας ειδικευμένης υπηρεσίας που καταργεί τα ads.

Αυτή η μέθοδος δεν απαιτεί να εγκαταστήσουμε κάποια εφαρμογή. Λειτουργεί σε Android 9 Pie και άνω, καθώς η ρύθμιση του προσωπικού DNS εμφανίστηκε από αυτή την έκδοση και μετά.

Το μόνο που έχουμε να κάνουμε για το αποτελεσματικό μπλοκάρισμα διαφημίσεων, είναι να πληκτρολογήσουμε στην αναζήτηση των ρυθμίσεων του κινητού μας: Προσωπικό DNS 

Εάν το UX της Android συσκευής μας δεν διαθέτει αναζήτηση ρυθμίσεων, στα περισσότερα κινητά με Android 9.0 και άνω, το προσωπικό DNS το εντοπίζουμε στη διαδρομή “Ρυθμίσεις > Δίκτυο και Διαδίκτυο > Για προχωρημένους.

Από εκεί μετά, πατώντας στο προσωπικό DNS, θα μας ανοίξει η επιλογή ιδιωτικής λειτουργίας DNS. Επιλέγουμε την ένδειξη του προσωπικού όνομα παρόχου DNS ή κάτι παρόμοιο ανάλογα τη συσκευή, και πληκτρολογούμε dns.adguard.com.

Αυτό ήταν όλο. Δεν θα βλέπετε πλέον κανένα αναδυόμενο διαφημιστικό banner εντός εφαρμογής, στα παιχνίδια, αλλά και στον browser του κινητού ή  του tablet.

Υπάρχουν άλλοι τρόποι?

Φυσικά, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να κάνουμε αποτελεσματική φραγή διαφημίσεων στο Android. Ωστόσο, λόγω της αυστηρής πολιτικής της Google στο θέμα των ads, θα χρειαστεί να κάνουμε πλάγια εγκατάσταση τρίτων εφαρμογών, όπως για παράδειγμα το Blokada, το Block This, και το AdGuard, που λειτουργούν τοπικά ως VPN.

Εξαιρείται ο Kiwi browser που είδαμε σε προηγούμενο οδηγό ο οποίος δέχεται τις Adblock επεκτάσεις του Chrome στο PC, αλλά θα έχουμε φραγή διαφημίσεων μόνο στην πλοήγηση μας και όχι σε όλο το σύστημα.

Μπορώ να καταργήσω και τις διαφημίσεις του YouTube στο Android?

Σε ό,τι αφορά τις διαφημίσεις στο YouTube του Android, έχουμε ήδη δημοσιεύει τις δραστικές και εύκολες μεθόδους που καταργούν όλα τα ads του YouTube σε κινητό και tablet, αλλά και σε Android TV και TV Box. Επίσης, και όλα τα ads σε παλαιότερες εκδόσεις του Android.

Μπλοκάρισμα Διαφημίσεων YouTube Σε Κινητό & Android TV Με Εναλλακτικές Του Vanced

Το Vanced ήταν η καλύτερη δωρεάν μέθοδος για το μπλοκάρισμα διαφημίσεων στο YouTube του Android, αλλά μετά την απαγόρευση της Google, το app δεν διατίθεται…

Μπορώ και τα Ads του δωρεάν Spotify?

Αν χρησιμοποιούμε τη δωρεάν υπηρεσία του Spotify, τότε τα πολλά διαφημιστικά διαλείμματα ανάμεσα στα κομμάτια ίσως μας φαίνονται ενοχλητικά.

Δείτε σε προηγούμενο οδηγό μας πώς να κάνετε δραστική σίγαση των Spotify Ads στο Android, αλλά και στο PC, χωρίς να παραβιάζετε την πολιτική της πλατφόρμας και χωρίς να βλάψετε τους δημιουργούς.

 

 

Πηγή:https://www.pcsteps.gr/144485-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%ba%ce%bb%ce%b5%ce%af%cf%83%cf%84%ce%b5-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%86%ce%b7%ce%bc%ce%af%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-android/

Συνέχεια »

Έρευνα αποκαλύπτει πόσο απειλητικός για τη ζωή είναι ο αέρας της πόλης

 Η καθημερινή έκθεση στο επιφανειακό όζον αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με νέα διεθνή μελέτη που πραγματοποιήθηκε με ελληνική συμμετοχή

Η έκθεση ενός ανθρώπου σε καθημερινή βάση στο όζον που βρίσκεται κοντά στην επιφάνεια της Γης (όχι ψηλά στην ατμόσφαιρα), ιδίως στις πόλεις, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα.
 
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Δρ. Άνα Βισέντο-Καμπρέρα του Ινστιτούτου Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής στη Βέρνη της Ελβετίας, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ΒΜJ (British Medical Journal). Στην έρευνα συμμετείχε η καθηγήτρια Ιατρικής Στατιστικής και Επιδημιολογίας Κλέα Κατσουγιάννη της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών.


Το επιφανειακό όζον είναι ένα αέριο που υπάρχει συχνά στα αστικά και περιαστικά περιβάλλοντα και το οποίο σχηματίζεται όταν οι αέριοι ρύποι αντιδρούν με το φως του ήλιου. Τα ευρήματα της νέας μελέτης -με βάση δεδομένα από 406 πόλεις σε 20 χώρες- δείχνουν ότι περισσότεροι από 6.000 θάνατοι κάθε χρόνο θα μπορούσαν να αποφεύγονται, αν εφαρμόζονταν αυστηρότερα μέτρα για την ποιότητα του αέρα με βάση τις οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).

Τα σημερινά επίπεδα ασφαλείας για το όζον είναι 100 μg/m3 (μικρογραμμάρια ανά κυβικό μέτρο αέρα) σύμφωνα με τον ΠΟΥ, 120 μg/m3 σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Ένωση, 140 μg/m3 σύμφωνα με τις ΗΠΑ και 160 μg/m3 σύμφωνα με την Κίνα. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι περίπου το 80% του παγκόσμιου πληθυσμού στις αστικές περιοχές εκτίθεται σε επίπεδα ρύπανσης πάνω από τα όρια του ΠΟΥ.


Η νέα μελέτη εκτιμά ότι μια αύξηση κατά 10 μg/m3 στο επίπεδο του επιφανειακού όζοντος στη διάρκεια μιας μέρας και της προηγούμενης σχετίζεται με μια αύξηση κατά σχεδόν 0,2% του κινδύνου πρόωρου θανάτου. Αυτό «μεταφράζεται» σε 6.262 έξτρα θανάτους (ή 0,2% της συνολικής θνησιμότητας) στις 406 πόλεις της μελέτης.

Πηγή:https://ygeiamou.gr

Συνέχεια »

Νικήτριες ταξιδιωτικές φωτογραφίες του National Geographic για το 2019

Γραφικά χωριά και άγρια ζώα είναι μερικοί από τους πρωταγωνιστές του φετινού διαγωνισμού με θέμα τις ταξιδιωτικές φωτογραφίες του National Geographic. Κάθε χρόνο, ταλαντούχοι καλλιτέχνες μας ταξιδεύουν σε όλο τον πλανήτη μέσω των φωτογραφιών τους με θέμα τη φύση, τις πόλεις και τον άνθρωπο.

Για τη φετινή χρονιά ο νικητής είναι ο Weimin Chu που ξεχώρισε με τη φανταστική φωτογραφία του «Χειμώνας στη Γροιλανδία».

Δείτε μερικές από τις πιο όμορφες ταξιδιωτικές φωτογραφίες για το 2019 του National Geogrpahic:




<








Πηγή:https://perierga.gr/

Συνέχεια »

Πώς είναι μια καθημερινή μέρα σε παραλία του Ρίο;

Το Ρίο ντε Τζανέιρο της Βραζιλίας είναι γνωστό τοις πάσι για τις παραλίες του, από την σέξι Ipanema και την Copacabana, μέχρι την πιο απομονωμένη και ελαφρώς λιγότερο γνωστή Prainha.

 Ο επισκέπτης έχει στο νου του απέραντες ακτές πλημμυρισμένες από βραζιλιάνικα καυτά μπικίνι
 και κορμιά θανατηφόρα να απολαμβάνουν τον καυτό ήλιο. 

Η μυρωδιά του αντηλιακού σπάει τα ρουθούνια και δροσιστικά κοκτέιλ πάνε κι έρχονται, ενώ μια πετσέτα είναι αρκετή για να απολαύσει κάποιος το μπάνιο του. 





Αν βρει βέβαια να καθίσει, γιατί η εικόνα αυτή θυμίζει διαδήλωση στο κέντρο της πόλης. Μόνο που στη συγκεκριμένη περίπτωση μοιάζουν η θάλασσα και η ακτή να έχουν δώσει τη θέση τους στο μπετόν και στους δρόμους… 

Τα πλακάτ και οι ντουντούκες λείπουν… 

Κι όμως αυτό που έχετε μπροστά στα μάτια σας είναι άλλη μια καθημερινή μέρα σε παραλία του Ρίο… Απίστευτο!

Πηγή:https://perierga.gr/

Συνέχεια »

Πώς θα ρυθμίσετε το θυρεοειδή σας χωρίς φάρμακα;

Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας που παράγει κυρίως τις θυρεοειδικές ορμόνες, δηλαδή τη θυροξίνη (Τ4) και την τριιωδοθυρονίνη (Τ3), οι οποίες ρυθμίζουν το μεταβολισμό των διαφόρων οργάνων του σώματος. 

Αν έχετε πρόβλημα στο θυρεοειδή τότε μπορεί να υπερλειτουργεί (υπερθυρεοειδισμός) ή να υπολειτουργεί (υποθυρεοειδισμός). Τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού είναι ωχρό δέρμα, αύξηση βάρους, δυσκοιλιότητα, κατάθλιψη, η υπνηλία κ.α. Τα συμπτώματα του υπερθυρεοειδισμού είναι η νευρικότητα, το άγχος, οι εφιδρώσεις, η αυξημένη όρεξη, η πολυουρία, η απώλεια βάρους κ.α. Επειδή ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας από τους πιο σημαντικούς αδένες του ενδοκρινικού μας συστήματος, πρέπει να τον προσέχουμε όσο πιο πολύ μπορούμε. Διαβάζοντας το παρακάτω άρθρο θα μάθετε πώς να ρυθμίζετε το θυρεοειδή σας με φυσικό τρόπο.

Κατανοήστε τη σχέση μεταξύ της διατροφής και της λειτουργίας του θυρεοειδούς.


Η λειτουργία του θυρεοειδούς εξαρτάται από τα θρεπτικά συστατικά που θα πάρετε από τη διατροφή. Το ιώδιο και το σελήνιο είναι μερικές από τις βιταμίνες που χρειάζεται ο αδένας σας για να λειτουργήσει σωστά. Από την άλλη μεριά μια ανθυγιεινή διατροφή μπορεί να διαταράξει τις θυρεοειδικές ορμόνες, επιδεινώνοντας το πρόβλημα. Προσπαθήστε να περιλαμβάνετε στη διατροφή σας τα όσπρια, γιατί περιέχουν βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που απαιτούνται για τη σωστή λειτουργία του θυρεοειδούς. Να καταναλώνετε επίσης ψάρια, αλλά να είστε προσεκτικοί στην επιλογή, ώστε να μην είναι πλούσια σε υδράργυρο.


Κατανοήστε τη σημασία της άσκησης στη λειτουργία του θυρεοειδούς.

Η άσκηση βοηθάει στην κυκλοφορία του αίματος και αυτό επιτρέπει στις ορμόνες του θυρεοειδούς να λειτουργούνε σωστά. 30 λεπτά σωματικής δραστηριότητας σε καθημερινή βάση είναι αρκετή για να κάνει τη διαφορά στην υγεία σας. Και δε χρειάζεται να πάτε γυμναστήριο, απλά μπορείτε να βγείτε να περπατήσετε ή να πάτε στο γήπεδο της γειτονιάς σας και να τρέξετε.

Μειώστε τα επίπεδα του άγχους.

Όταν αγχώνεστε παράγεται η κορτιζόλη, η οποία θεωρείται κατεξοχήν ορμόνη του στρες. Όμως υψηλά επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό προκαλούν ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως για παράδειγμα αναστέλλεται η παραγωγή της Τ3 που είναι σημαντική για το μεταβολισμό.

Επενδύστε σε ένα φίλτρο νερού.

Το νερό που προέρχεται κατευθείαν από τη βρύση μπορεί να περιέχει χλώριο ή φθόριο (ή και τα δύο), και τα δυο μπορούν να διαταράξουν το θυρεοειδή σας. Ευτυχώς υπάρχει η λύση και είναι το φίλτρο νερού, το οποίο μειώνει δραστικά την ποσότητα αυτών των δυο χημικών στοιχείων.

Πηγή:https://www.govastileto.gr

Συνέχεια »

Τι πρέπει να αποφεύγουμε να τρώμε ή να πίνουμε με άδειο στομάχι;

Το θέμα της διατροφής ιδιαίτερα για κάποιον που έχει ευαίσθητο στομάχι αν έχεις ευαίσθητο στομάχι είναι πολύ σημαντικό.

Υπάρχουν, για παράδειγμα, κάποιες τροφές που είναι καλύτερο να τις αποφεύγουμε όταν έχουμε άδειο στομάχι. 

Καφές και τσάι

Ο καφές και το πράσινο τσάι περιέχουν πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και ίσως να αποτελούν κλειδιά της μακροζωίας - όπως και της αντιμετώπισης αρκετών νοσημάτων. Την ίδια όμως στιγμή, περιέχουν σημαντικές ποσότητες οξέων που μπορεί να επηρεάσουν τα τοιχώματα του στομάχου όταν δεν έχουμε φάει.

 

 
Μπανάνες

Οι μπανάνες περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και είναι μακράν από τις πιο νόστιμες υπερτροφές που μπορούμε να σκεφτούμε. Και όμως, αν φάμε μια μπανάνα με άδειο στομάχι τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό αυξάνονται δυσανάλογα και αυτό με τη σειρά του προκαλεί ανισορροπίες στα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα.

 

Ντομάτες

Τα οξέα που περιέχουν οι ντομάτες μπορεί να αναμειχθούν με τα φυσικά οξέα του στομάχου αυξάνοντας τον κίνδυνο να δημιουργηθούν πέτρες.

Πηγή:https://www.govastileto.gr/

Συνέχεια »

Το πρώτο αντικαταθλιπτικό φάρμακο ειδικά για την επιλόχεια κατάθλιψη

 

 

Η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ενέκρινε την κυκλοφορία στις ΗΠΑ του πρώτου αντικαταθλιπτικού φαρμάκου που προορίζεται ειδικά για την επιλόχεια κατάθλιψη, από την οποία υποφέρει μία στις εννέα γυναίκες στις ΗΠΑ μετά τον τοκετό.

Το πλεονέκτημα της φαρμακευτικής ουσίας brexanolone (εμπορική ονομασία Zulresso, εργαστήριο Sage Therapeutics) είναι ότι δρα πολύ γρήγορα, σε δύο ημέρες, ενώ τα αντικαταθλιπτικά χρειάζονται συνήθως εβδομάδες ή ακόμη και μήνες για να επιδράσουν.

Ωστόσο το Zulresso θα πρέπει να ληφθεί ενδοφλεβίως σε ιατρικό κέντρο και η ασθενής να βρίσκεται υπό ιατρική επίβλεψη για 60 ώρες λόγω του κινδύνου λιποθυμίας που παρατηρήθηκε σε κάποιες περιπτώσεις κατά τη διάρκεια των κλινικών δοκιμών.

«Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μια σοβαρή ασθένεια, η οποία όταν είναι οξεία, μπορεί να είναι και θανάσιμη. Οι γυναίκες μπορεί να έχουν σκέψεις που να τις ωθούν να αυτοτραυματιστούν ή να τραυματίσουν το παιδί τους», δήλωσε η Τίφανι Φάρσιον, προσωρινή διευθύντρια του τμήματος ψυχιατρικών σκευασμάτων του κέντρου της FDA για την αξιολόγηση των φαρμάκων

.
«Η έγκριση για πρώτη φορά ενός φαρμάκου ειδικά για την αντιμετώπιση της επιλόχειας κατάθλιψης προσφέρει μια σημαντική νέα επιλογή για θεραπεία», πρόσθεσε, όπως μεταδίδει το Γαλλικό Πρακτορείο και αναμεταδίδει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων.
Στις πιο κοινές παρενέργειες του φαρμάκου αυτού περιλαμβάνεται η υπνηλία ή η ξηροστομία.

Η Sage Therapeutics ανακοίνωσε ότι το φάρμακο θα διατίθεται από τα τέλη του Ιουνίου στις ΗΠΑ.

Το κόστος της θεραπείας αυτής υπολογίζεται στα 34.000 δολάρια, σύμφωνα με αμερικανικά μέσα ενημέρωσης, βάσει της τιμής καταλόγου γι' αυτούς που δεν είναι ασφαλισμένοι. Οι ασφαλιστικές εταιρείες εξασφαλίζουν εν γένει εκπτώσεις και αναμένεται ότι θα καλύψουν τη θεραπευτική αυτή αγωγή, σύμφωνα με τα αμερικανικά μέσα. Η παραμονή στο νοσοκομείο για τη χορήγηση της αγωγής θα προστίθεται ωστόσο στο κόστος.

Σύμφωνα με μελέτη του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης των Ασθενειών, το 2012 το 11,5% των λεχώνων στις ΗΠΑ υπέφερε από επιλόχεια κατάθλιψη. 

 

Πηγή:https://www.govastileto.gr

Συνέχεια »

Τι να κάνετε για να αντέξει η σχέση σας στον χρόνο

 

Μόλις βρήκατε τον άντρα που σας κάνει ευτυχισμένη. Νιώθετε πως πετάτε στα ουράνια και θέλετε αυτό να κρατήσει για… πάντα! Εντάξει, αν όχι για πάντα για όσο περισσότερο καιρό γίνεται. 

Τι μπορείτε να κάνετε ειδικά τώρα στην αρχή, για να μείνετε για καιρό εσείς οι δύο ζευγάρι και να διατηρήσετε αυτή τη σχέση;

 

1. Πηγαίνετε αργά, μην βιάζεστε
 

Αυτό είναι το πιο βασικό σε μία σχέση και το βλέπουμε να συμβαίνει συχνά, ειδικά από την πλευρά των γυναικών. Σιγά σιγά να δείχνετε το ενδιαφέρον σας, όχι διαρκώς σε κάθετι που κάνετε, γιατί γρήγορα μπορεί ένας άνδρας να χάσει το ενδιαφέρον του. Και η αλήθεια είναι και πως σ΄εμάς τις γυναίκες μπορεί να συμβεί το ίδιο, αν απέναντί μας έχουμε έναν άνδρα που μας βομβαρδίζει κάθε λεπτό με λόγια και πράξεις αγάπης κι έρωτα. Λειτουργείστε με βάση τον ρυθμό που έχει η σχέση. Μη φέρεστε σε έναν άνθρωπο που είστε μαζί ένα μήνα σαν να είστε μαζί ένα χρόνο και τέλος μην έχετε αγωνία για το που θα καταλήξει αυτή η σχέση. Οι άντρες τη μυρίζονται… (την αγωνία) και φεύγουν. Γενικά, ποιος αντέχει την πίεση;


2.Αποφύγετε να μιλάτε για το παρελθόν σας

Όλοι έχουμε παρελθόν, δεν χρειάζεται όμως ν΄αναφερόμαστε σ΄αυτό όταν είμαστε καλά μ΄έναν άνδρα. Ακόμη κι αν μας ρωτήσει, δεν χρειάζεται να πούμε πολλές λεπτομέρειες, γιατί μπορεί να βγουν λάθος συμπεράσματα. Σκεφτείτε εσείς πώς θα νιώθατε αν ο αγαπημένος σας μνημόνευε διαρκώς μία ή περισσότερες πρώην του…

3. Να βλέπετε τη θετική πλευρά της ζωής
 
Κανένας άνθρωπος, είτε άνδρας, είτε γυναίκα δεν θέλει στην παρέα του έναν απαισιόδοξο τύπο που τα βλέπει όλα μαύρα και γενικώς γκρινιάζει. Αν αυτό το κάνετε, σκεφτείτε γιατί. Πώς νιώθετε. Ίσως κάτι σας προκαλεί ανασφάλεια, ίσως θέλετε να σας δώσουν περισσότερη προσοχή. Να θυμάστε πως έτσι πάντως δεν θα το καταφέρετε. Αν ο άνθρωπος με τον οποίο είστε, σας κάνει να μη νιώθετε ασφαλείς ή δεν σας περιποιείται όπως θα θέλατε, μάλλον δεν είναι αυτός που ψάχνετε. Όλοι οι άνθρωποι επιθυμούν να περνούν καλά. Αν λοιπόν γελάτε μαζί, λέτε αστεία μαζί και κάνετε ωραία παρέα τίποτε δεν θα τον κάνει να φύγει μακριά σας.


4. Να είστε ειλικρινής


Στην αρχή μιας σχέσης όλοι θέλουμε να δείξουμε τον καλύτερό μας εαυτό κι αυτό μας οδηγεί πολλές φορές στο να λέμε μικρά ή μεγαλύτερα ψέματα για να «φτιάξουμε» την εικόνα μας. Μην το κάνετε. Κι όχι γιατί απαραίτητα κάποτε το ψέμα θ΄αποκαλυφθεί (αν και είναι πολύ πιθανό). Αλλά για να είστε εσείς, όσο πιο αληθινή γίνεται με τον ίδιο σας τον εαυτό. Αν δεν σας αρέσει η πεζοπορία στα βουνά, γιατί να πείτε πως είναι το αγαπημένο σας χόμπι και να ταλαιπωρείστε με τις ώρες περπατώντας; Και ποιος σας είπε πως θα πάψει αυτός ο άντρας να σας θέλει, επειδή δεν έχετε τα ίδια χόμπι;
5.Αφήστε χώρο ο ένας στον άλλο
 
Θέλετε να είστε διαρκώς κοντά του. Το κάνετε. Οι υγιείς όμως συναισθηματικά σχέσεις δεν αποκλείουν κι άλλους ανθρώπους, φίλους ή κοινωνικά γνωστούς από την κοινή ζωή τους. Επίσης αν ο σύντροφός σας είχε τη συνήθεια να βλέπει τους φίλους του πίνοντας μπύρες δυο φορές το μήνα, γιατί να μην το κάνει και τώρα, ώστε να γεμίζει τις μπαταρίες του και να επιστρέφει σ΄εσάς με ακόμη περισσότερο κέφι; Διότι με το να κρατάτε μούτρα και να γεμίζετε τον άλλο με ενοχές, τον κάνετε να μην περνάει καλά. Κι εσείς στο κάτω κάτω, δεν θέλετε να βγείτε ένα βράδυ για κοκτέιλ με τις φίλες σας;



6. Η επικοινωνία είναι το μεγάλο μυστικό
 

Το να επικοινωνούν καλά δυο άνθρωποι είναι τα θεμέλια μιας επιτυχημένης σχέσης. Είναι ζωτικής σημασίας. Αν δεν μπορείτε να μοιραστείτε με τον άνδρα αυτόν, όσα σας απασχολούν, σας κάνουν χαρούμενη ή σας ενοχλούν ίσως δεν είναι ο κατάλληλος ή ενδεχομένως εσείς πρέπει να «δουλέψετε» λίγο περισσότερο την αυτοεκτίμησή σας!

Πηγή: https://www.govastileto.gr

Συνέχεια »